HATHA JOGĘ MOŻNA UMOWNIE  NAZWAĆ JOGĄ TECHNIKI.

DLACZEGO? 

 TO STARY INDYJSKI STYL, SKŁADAJĄCY SIĘ Z KOMBINACJI RÓŻNYCH POZYCJI JOGI I ĆWICZEŃ ODDECHOWYCH.

PRAKTYKOWANA REGULARNIE I Z ZAANGAŻOWANIEM PRZYNOSI RÓWNOWAGĘ I STABILNOŚC DLA CIAŁA I UMYSŁU.

PODCZAS ZAJĘĆ, W ASANACH ZOSTAJEMY NIECO DŁUŻEJ, CO DAJE NAM CZAS NA ODNALEZIENIE SIĘ W POZYCJI I CZERPANIE Z NIEJ MAKSIMUM KORZYŚCI. 

HATHA JOGA ZNANA JEST SZCZEGÓLNIE Z OCZYSZCZANIA CIAŁA I CHRONIENIA GO PRZED RÓZNEGO RODZAJU CHOROBAMI.

POMAGA ORGANIZMOWI POZBYWAĆ SIĘ NIECHCIANYCH TOKSYN.

OCZYSZCZENIE CIAŁA JEST ŚCIEŻKĄ PROWADZĄCĄ DO OCZYSZCZENIA UMYSŁU. BYCIE I POZOSTAWANIE ZDROWYM JEST GŁÓWNYM CELEM JOGI, PONIEWAŻ TYLKO WTEDY BĘDZIEMY POSIADALI NAJLEPSZE NARZĘDZIE DO DALSZEGO ROZWOJU.

PRAKTYKUJĄC REGULARNIE TEN STYL JOGI OSIĄGAMY ZDROWE I SILNE CIAŁO.

DZIEJE SIĘ TAK MIĘDZY INNYMI ZA SPRAWĄ TONIZOWANIA GRUCZOŁÓW DOKREWNYCH ORGANIZMU, KTÓRE POMAGAJĄ W PRAWIDŁOWYM UWALNIANIU HORMONÓW, CO SKUTKUJE HARMONIJNYM FUNKCJONOWANIEM UKŁADÓW ORGANIZMU. 

,,HATHA JOGA WIELE WYMAGA ALE TO CO DAJE W ZAMIAN JEST NIEZWYKLE CENNE" - Bartosz Niedaszkowski

KORZYŚCI Z REGULARNEJ PRAKTYKI HATHA JOGI, UDOWODNIONYCH NAUKOWO JEST WIELE. PONIŻEJ KILKA Z NICH:

* POPRAWA RUCHOMOŚCI W STAWACH,

* POPRAWA METABOLIZMU,

*POPRAWA FUNKCJONOWANIA WSZYSTKICH UKŁADÓW ORGANIZMU,

* PODNIESIENIE POZIOMU ENERGII,

* STYMULOWANIE UKŁADU LIMFATYCZNEGO I OCZYSZCZANIE ORGANIZMU,

*ZWIĘKSZANIE ODPORNOŚCI,

* POPRAWA ZAKRESÓW RUCHU NASZEGO CIAŁA,

*POPRAWA KONCENTRACJI,

*USUWANIE ZMĘCZENIA PSYCHICZNEGO,

*ŁAGODZENIE STANÓW LĘKOWYCH I DEPRESJI,

*PRZYWRACANIE RÓWNOWAGI EMOCJOM...