"FUNDAMENTY JOGI"
KURS
ŚWIADOMOŚĆ CIAŁA I SPOKÓJ UMYSŁU
3 WRZESIEŃ 2024
10 SPOTKAŃ
WTORKI I CZWARTKI
18:00 - 19:15
INWESTYCJA W SIEBIE 490 PLN
6 MIEJSC
PONIŻEJ FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY.
Imago Silesia Fundation ul. Kościuszki 39, Katowice
ZAPISY:
Joga integralna to sztuka łączenia różnych sposobów pracy z ciałem i umysłem w zależności od potrzeb i uwarunkowań ucznia.
Dla jednej osoby intensywne ćwiczenia dynamiczne będą znakomite, dla innej mogą być poważnym problemem. To dotyczy każdej jogicznej techniki.
W trakcie rocznego kursu przygotowującego (300h) a następnie rocznego kursu nauczycielskiego (300h) przepracowałam na macie pod okiem doświadczonych nauczycieli 600 godzin teorii i praktyki. Wybitni fachowcy uczyli mnie jak integrować wiedzę określonej tradycji w nauczycielskiej praktyce.
Joga to holistyczny system pracy nad sobą integrujący różne aspekty naszego życia. Podstawą jakiejkolwiek duchowej praktyki jest nasze zdrowie.
Zdrowie postrzegane jako harmonia ciała i umysłu. Bardzo często to właśnie brak zdrowia skłania nas do poszukiwań.
Nauczyciel jogi powinien mieć zatem podstawową wiedzę jak wspomóc ucznia z określonymi problemami zdrowotnymi.
Dlatego zdecydowałam się na ten właśnie kurs, który dał mi dodatkowo solidne podstawy najstarszych, holistycznych systemów medycznych: Ajurwedy i Medycyny Chińskiej a także najnowocześniejszego podejścia do zdrowia – Psychobiologii. Dla mnie jako osoby po studiach podyplomowych z psychologii było to niesamowicie inspirujące.
Nie zabrakło oczywiście anatomii i biomechaniki w zakresie praktycznego zastosowania w pracy nauczyciela jogi.
Dzisiaj wiem, że nie mogłam lepiej wybrać a teraz nie pozostaje mi nic innego tylko pogłębiać tą wiedzę każdego dnia i dzielić się doświadczeniem z innymi.
Jednym słowem, chcąc jedynie usystematyzować swoją świadomość w zakresie jogi wpadłam po uszy. :-)
A dlaczego MADIHA YOGA PROJECT?
To również projekt integracyjny. W założeniu ma łączyć to co najbardzej kocham:
jogę w jej najszerszym aspekcie- na macie i poza nią oraz świadome podróżowanie.
Świadome podróżowanie, które otwiera nam oczy na nowe możliwości i inspiruje do poszukiwania własnych, mało uczęszczanych ścieżek.
Pozwala pozytywnie wpływać na życie innych i wzbogacać własne. Nawiązywać kontakty z ludźmi żyjącymi odmiennie i odwiedzać miejsca niezwykłe bez naruszania ich naturalnej harmonii.
Dlaczego w naszym logo jest żółw?
Nasz żółw przekazuje ważną informację:
ZWOLNIJ,ODKRYJ ŻYCIE
,,Kto usposobił się jak żółw,
Członki w bezpiecznej chroniący skorupie,
Odwracać zmysły swe od zmysłowych spraw,
Ten bezustannie zanurzony trwa
W Najwyższej Jaźni”
( Bhagavad Gita-wers 58)
HATHA JOGA
PRAKTYKA JEST PODZIELONA NA CZTERY SEKCJE.
1. WPROWADZENIE DO PRAKTYKI- KRÓTKA MEDYTACJA UWAŻNOŚCI
2.PRAKTYKA ROZGRZEWAJĄCA CIAŁO - NP SURYA NAMASKAR
3. ASANY JOGI W TRADYCYJNEJ KOLEJNOŚCI.
4. KOŃCOWA RELAKSACJA -SAVASANA
*Na zajęciach używane są akcesoria do jogi. Mają one pomóc uczynić asanę bardziej dostępną lub bezpieczniejszą
JOGA INDYWIDUALNA
Ta praktyka jest formą skoncentrowaną na indywidualnych potrzebach
i umiejętnościach.
Jest skierowana do osób, którym zależy na indywidualnym dopasowaniem czasu zajęć...
JOGA NA TRAWIE
MISTECZKO SIEWIERZ JEZIORNA
29 CZERWIEC
10:00 - 11:00
jeśli masz pytanie zadzwoń: 502 138 332